Кто-то обращался к психологу онлайн? В последнее время чувствую сильную тревогу, но боюсь, что такой формат неэффективен. Стоит ли пробовать или лучше искать специалиста лично?
Я тоже сомневался, но онлайн работает отлично. Можно изучить материалы, например, вот тут https://trevog-bolshe.net/ru/psiholog-onlajn есть полезная информация. Мне это очень помогло справиться со стрессом.
